27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2564 kcal
|
Yağ: 117,46g | Prot: 70,92g | Karb: 308,61g.
Kahvaltı: Terre Ducali Coppa Arrosto, Milbona Tilsiter, Arla Lätt & Lagom, Levain Surdeg (På Jäst) . Kahvaltı Sonrası: Dolciando Rotoli Al Latte (Merende Farcite Con Crema Al Latte), Tea (Brewed) . Öğle Yemeği: Arla Mellanmjölk 1,5%, Burek with Cheese+Feta Cheese. Öğle Yemeği Sonrası: Olw Saltade (Potatischips Med Salt) , Livsmedelsverket Apelsin, Strawberries . Akşam Yemeği: Watermelon, Banana. Aperatifler/Diğer: Marabou Mjölkchoklad , Marabou Mjölkchoklad Kex Ad Med Nougatsmak, Tea (Brewed) . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|