27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 85,71g | Prot: 58,33g | Karb: 93,54g.
Kahvaltı: Rimi Avokado, Philadelphia Light, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Жареное Яйцо, Selga SAUSMAIZĪTES, Fazer Crisp Dark Rye. Öğle Yemeği: Сыр Гауда, VICI Surimi Sticks. Akşam Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Aperatifler/Diğer: Сметана (Обезжиренная), Груша, Staburadze Торт Cielaviņa. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|