27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 55,43g | Prot: 134,23g | Karb: 119,98g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль Сырой, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Dymatize ISO 100 Gourmet Chocolate, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо Хасс. Akşam Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо Хасс, Гуляш из Говядины. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Global Village Томат Сливовидный, Мистраль Рис Басмати Gold. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ЕкатеринаМалая Kilo Geçmişi
|