27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 62,00g | Prot: 90,29g | Karb: 160,22g.
Kahvaltı: Капуста Белокочанная, Грецкие Орехи, Green Авокадо, Кофе с Молоком, Маффины из пшена, Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлеб из зеленой гречи. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Лук, Благая Пшено, Шампиньоны, Маффины из пшена, Кофе с Молоком, Евроопт Белок Яичный, Яичный Желток, Бразильские Орехи. Akşam Yemeği: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Корень Сельдерея, Цветная Капуста, Сладкий Картофель, Индифуд Бедро Индейки. Aperatifler/Diğer: Econuts Фундук Очищенный, Евроопт Киви. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|