27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 65,24g | Prot: 45,37g | Karb: 134,43g.
Kahvaltı: Alnatura Hafer Crunchy, Bauer Der Große Bauer Himbeere. Öğle Yemeği: Dat Backhus Käsekuchen mit Mandarinen Schnitte. Akşam Yemeği: Goldmarie Bunter Käsesalat, Gut & Günstig Schwarzbrot. Aperatifler/Diğer: Aldi Birne, Merci Edel-Rahm, Milbona Butterkäse. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|