26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 41,81g | Prot: 69,28g | Karb: 146,71g.
Kahvaltı: DM Bio Joghurt Reiswaffeln, Kaffee, Kaffee. Öğle Yemeği: Aldi Multivitaminsaft, Gourmet Mortadella Tradizionale , Aldi Brötchen. Akşam Yemeği: Lasagne mit Fleisch. Aperatifler/Diğer: Upländer Bauern Molkerei Buttermilch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|