|
16°settimana
Non mi aspettavo questo risultato dopo la festa! davvero inaspettato!🥳🥰
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2375 kcal
|
Yağ: 109,61g | Prot: 127,64g | Karb: 216,32g.
Kahvaltı: Cornetto al Pistacchio. Öğle Yemeği: Pecorino, Uovo, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Poiatti Spaghetti. Akşam Yemeği: Santa Lucia Mozzarella per Pizza, Conad Semola Di Grano Duro , Conad Polpa di Pomodoro Finissima, Bonduelle Rucola, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Eridania Zucchero, San Daniele Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lievito di Birra Fresco. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|