27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 81,41g | Prot: 54,41g | Karb: 113,37g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Полезные Продукты Риет Треска, Минтай с Микрозеленью. Öğle Yemeği: Увелка Крупа Гречневая Ядрица (Пакеты), Жаркое из свинины. Akşam Yemeği: Ашан Хлеб Бородинский Заварной, Deligrande Биойогурт, Магнит Лук Репчатый, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Ашан Клубника Свежая, Дербентское Игристое Вино. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|