27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 53,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 51,41g | Karb: 174,58g.
Kahvaltı: Rucola , Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Öğle Yemeği: Banane, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Basmati-Reis (Gekocht), Landbäckerei Weizenmischbrot, Aldi Kräuterbutter Baguette, Brokkoli, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Tomaten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|