27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 64,87g | Prot: 45,54g | Karb: 109,14g.
Kahvaltı: Gruntaler Сыр Легкий 30%. Öğle Yemeği: Окей Груша Форель, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ого Хрустящие Хлебцы, Grow Food Куриное Бедро с Овощами, Рыбный Суп, Тыквенные Семечки, Простоквашино Кефир 3,2%, Сырой Овощ. Akşam Yemeği: Маскарпоне, Юбилейное Печенье Традиционное , Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сливки 10%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|