27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 54,73g | Prot: 64,07g | Karb: 87,75g.
Kahvaltı: FUD Jamón de Pavo, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Manzanas Rojas Deliciosas, Almendras. Öğle Yemeği: McCormick Mayonesa (10g), Pechuga de Pollo, Zanahoria Cocida, Cos o Lechuga Romana, Papa Cocida, McCormick Mayonesa (10g), Pechuga de Pollo, Zanahoria Cocida, Cos o Lechuga Romana, Papa Cocida. Akşam Yemeği: Slim Pop Palomitas Limón y Sal, Member's Mark Papas Fritas Corte Ondulado . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|