27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 52,40g | Prot: 72,00g | Karb: 178,57g.
Kahvaltı: Zucchero, Vivo Meglio Frollini ai 5 Cereali con Semi di Lino e Miglio, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Taleggio, Broccoletti, Conad Cuore di Iceberg, Pizza Bianca. Akşam Yemeği: Fagioli (in Scatola), penne salmone. Aperatifler/Diğer: Olive, Anguria, Un Attimo in Forma Protein 50% Extreme. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|