27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2428 kcal
|
Yağ: 97,44g | Prot: 76,84g | Karb: 218,59g.
Kahvaltı: Bananas, Jif Creamy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Hiland Cottage Cheese, Hunt's Bold BBQ Sauce, Wonder Classic Hamburger Buns, Pork. Akşam Yemeği: Tortilla Corn Chips, Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Oysters Rockefeller, Carrot Cake with Icing, Mashed Potato, Cooked Summer Squash, Fried Battered Fish. Aperatifler/Diğer: Margarita, Martini. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|