22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 57,81g | Prot: 57,92g | Karb: 247,91g.
Kahvaltı: Ленивая Овсянка. Öğle Yemeği: Сыр Маасдам, Гренки Домашние, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Брокколи, Помидоры, Болгарский Перец, Грибы, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Yaro Смузи Клубничный Йогурт, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|