27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 56,68g | Prot: 120,06g | Karb: 129,46g.
Kahvaltı: Яйцо, Русские Традиции Джем Облепиха без Сахара, Простоквашино Греческий Йогурт, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Степь Агрохолдинг 4 Злака Смесь Хлопьев. Öğle Yemeği: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Помидоры, Лаваш ,,Домашний ". Akşam Yemeği: Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Домик в деревне Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|