|
5д
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 17,81g | Prot: 74,79g | Karb: 68,68g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Первый Русский Протеин Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Красная Цена Молоко 1,5%, Первый Русский Протеин Протеин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|