|
Aniversário do Amilton
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 30,80g | Karb: 190,89g.
Akşam Yemeği: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Purê de Batata Doce, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Aperatifler/Diğer: Sam's Pirulito Cherry Pop , Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Doce. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|