28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 37,88g | Prot: 34,40g | Karb: 98,64g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Öğle Yemeği: ABC Saus Sambal , Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Khong Guan Saltcheese Combociz. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|