28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 7,01g | Prot: 21,87g | Karb: 134,92g.
Kahvaltı: Слобода Масло Подсолнечное, МКС Ряженка 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Свеклы, Кабачок, Капуста, Лук, Морковь, Булгур. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena2003.andrey Kilo Geçmişi
|