28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 76,56g | Prot: 82,10g | Karb: 220,37g.
Kahvaltı: Яблоко, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами, Snickers Батончик, Ветчина, Heinz Сырный Соус Классический, Хлеб. Öğle Yemeği: Ближние Горки Фрикадельки, Увелка Гречка в Пакетах, Свежее Завтра Биотворог, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками. Akşam Yemeği: MacChocolate Горячий Шоколад , Свежее Завтра Биотворог, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|