28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 25,19g | Prot: 76,97g | Karb: 93,29g.
Kahvaltı: Баян Сулу Казахстанский Шоколад, Айналайын Молоко 2,5%, Кофе, ХМКК Батон Нарезной, Колбаса Мариам Кашка , Яйцо, Планета Лета Смесь Овощная Европейская . Öğle Yemeği: Айналайын Молоко 2,5%, Натиже Масса Творожная, Кофе, Hochland Фетакса Легкая в Рассоле , Чечевичный Суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mukazhanovaaa Kilo Geçmişi
|