28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 82,13g | Prot: 139,86g | Karb: 110,78g.
Kahvaltı: Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо Куриное, Зелёный Слон Арахисовая Паста, Коммунарка Какао-Порошок, Савушкин Творог 2%, Ne Moloko Овсяное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Яблоко, Масло Гхи, Курица по-французски, Кабачок. Akşam Yemeği: Сырники, Зелёный Слон Арахисовая Паста . Aperatifler/Diğer: Ne Moloko Овсяное Молоко 1,5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Коммунарка Какао-Порошок, Danke Творог 3%, Яйцо Куриное, Зелёный Слон Арахисовая Паста . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|