24 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 33,75g | Prot: 39,22g | Karb: 151,64g.
Öğle Yemeği: Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Banane, Chiasamen, Babyspinat, Sellerie, Orange, Banane, Apfel. Aperatifler/Diğer: Strauchtomaten. devamı için...
|
|
2116 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 7 saat ve 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|