28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 75,32g | Prot: 72,36g | Karb: 150,56g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Мусс из Печени Форели с Дижонской Горчицей. Öğle Yemeği: Черноголовка Напиток Байкал, Сыр Голландский, Пельмени. Akşam Yemeği: Помидоры, Sen Soy Чипсы Нори, Окей Корюшка Вяленая Дальневосточная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|