28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 43,93g | Prot: 43,02g | Karb: 51,58g.
Kahvaltı: Лаваш с Яйцом и Сыром. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Жульен ПП Жульен. Akşam Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
golovinayana13 Kilo Geçmişi
|