27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 65,04g | Prot: 85,78g | Karb: 45,71g.
Kahvaltı: Plain Crepe, Carrefour Thon Listao à l'huile de Tournesol, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Olive Oil , White Rice, Monique Ranou Jambon Supérieur -25% de Sel, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Akşam Yemeği: Yoplait Crème Fleurette Légère 12%, Skinless Chicken Breast, Avocado, Bonduelle Haricot Rouge. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|