28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
483 kcal
|
Yağ: 21,41g | Prot: 27,50g | Karb: 43,67g.
Öğle Yemeği: Uleg Sambal Geprek, Kong Kee Tofu Telur Veggie, Pakcoy, Telur Dadar, Fiesta Spicy Nugget, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
68otw48goals Kilo Geçmişi
|