|
т-83 ж-102 б-96 7д
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 16,70g | Prot: 93,08g | Karb: 37,07g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Первый Русский Протеин Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Красная Цена Молоко 1,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Село Зелёное Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|