28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 63,65g | Prot: 50,25g | Karb: 80,22g.
Kahvaltı: Slimfit Caramel Latte. Öğle Yemeği: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Fındık. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Yumurta. Aperatifler/Diğer: Helva, Tahin Pekmez, Fellas Slim Fit Bar. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|