24 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 26,18g | Prot: 21,81g | Karb: 71,61g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Kırmızı Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Peynirli ve Domates Soslu Patlıcan. Aperatifler/Diğer: Algida Cornetto, Nestle Müsli, Nescafe Sütlü Köpüklü. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|