28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 88,66g | Prot: 153,60g | Karb: 86,56g.
Kahvaltı: Tyngre Protein Vassle Chokladboll, Änglamark Kakao Ekologisk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, ICA Frukt & Bär, Self Omninutrition Beef Protein, Oatly Havremjölk, Änglamark Havregryn, Risenta Hela Linfrön. Öğle Yemeği: Max Frisco Hamburgerbröd, Castello Burger Cheddarost, Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, ICA Högrev. Akşam Yemeği: Castello Burger Cheddarost, ICA I Love Eco Nötfärs, Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, Max Frisco Hamburgerbröd. Aperatifler/Diğer: Date, Risenta Havremjöl, Kung Markatta Kokosolja, Livsmedelsverket Ägg, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathalillalie Kilo Geçmişi
|