28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 77,28g | Prot: 78,89g | Karb: 118,72g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Овсяноблин тунец и сыр. Öğle Yemeği: Саянский Бройлер Крылья Куриные, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Vitok Конфета-Батончик Неглазированная «Чернослив и Орехи», Вино Сухое, Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Карибская Смесь Овощная . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|