28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2702 kcal
|
Yağ: 182,36g | Prot: 50,53g | Karb: 221,89g.
Kahvaltı: Сильпо Банан, Селянське Масло Сливочное 82%, Білий хліб, Gullon Finas. Öğle Yemeği: Білий хліб, Щедро Майонез Провансаль 67%, Пузата Хата Рагу Овощное, Суміш горіхів, Ritter Sport Шоколад с Орехами . Aperatifler/Diğer: Сильпо Банан, Своя Линия Тыквенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|