25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 42,17g | Prot: 61,76g | Karb: 58,21g.
Kahvaltı: Heinz Горчица, Сметана , Традиции Вкуса Брусника Перетертая с Сахаром, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Мандарин, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Красный Апельсин, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|