27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 69,20g | Prot: 78,60g | Karb: 166,90g.
Kahvaltı: Green Smile Almond Barista. Öğle Yemeği: McDonald's Фіш Рол. Akşam Yemeği: Novus Паска, Green Leaf Згущене Молоко, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, President Сир Кисломолочний 0,2%. Aperatifler/Diğer: Nestle Nesquik Snack, Green Leaf Згущене Молоко, President Сир Кисломолочний 0,2%, Milupa Сырок, Roshen Рулет Тирамису, Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|