24 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 80,19g | Prot: 81,57g | Karb: 223,80g.
Kahvaltı: Flora Light, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Ski Raspberry Yoghurt, Bananas, Tesco Cooked Ham, Heinz Salad Cream, Tomatoes, Asda Cucumber, Mission Original Mini Wraps. Akşam Yemeği: Bruschetta, Vinaigrette Dressing, Tomatoes, Mozzarella Cheese, Hard Parmesan Cheese, Tesco Finest Parma Ham, Cooked Asparagus (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Tea with Milk and Sugar, Chocolate Cake (without Icing). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|