28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 86,99g | Prot: 69,25g | Karb: 174,65g.
Kahvaltı: Поставы Городок Сыр Vilno, Молочный Мир Молоко 2,5%, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Манная Крупа. Öğle Yemeği: Котлеты из Минтая, Поставы Городок Сыр Vilno, Стары Менск Хлеб для Тостов с Семенами Подсолнечника, Сироп, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Leor Спаржа по-Корейски с Грибами, Ingman Мороженое Сливочное Лакомка, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Бабушкина Крынка Сметана 22%, KFC Картошка Фри, Рыбные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.plotnitskay Kilo Geçmişi
|