28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 57,19g | Prot: 115,78g | Karb: 54,60g.
Kahvaltı: Velle Миндальное Молоко Классическое , 1 WIN Протеин, Яичница с Помидорами, Реми Мандарины Халабон. Öğle Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Сахалин Рыба Котлеты из Кеты, Виноград, Бургер Кинг Латте без Сахара, Традиции Вкуса Брусника Перетертая с Сахаром, Сырники без Сахара. Akşam Yemeği: Приготовленная Камбала, Сырники без Сахара. Aperatifler/Diğer: Сметана . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|