28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 60,70g | Prot: 30,17g | Karb: 118,57g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Масло Сливочное, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Томер Шоколад Карамельный. Öğle Yemeği: Выборжец Томаты Свежие, Полет Печенье Овсяное, Просто Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Белослава Сыр Граф, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала, Orion Choco Pie Original. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|