Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
abnehmsuse102
Günlük
24 Haz 15
abnehmsuse102 Günlüğü, 24 Haz 15
abnehmsuse102 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
...ohne Kommentar
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,5 kg
.
Geriye kalan:
13,5 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Haziran 2015:
1410 kcal
Yağ: 53,58g | Prot: 80,72g | Karb: 107,20g.
Öğle Yemeği:
Döner Kebab.
Akşam Yemeği:
Brunch Paprika Peperoni (20g), Edeka Blattspinat, Dreistern Hähnchenfleisch, Edeka Suppengemüse, Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch.
Aperatifler/Diğer:
Sprite Sprite Zero, Krombacher Bier, Sprite Sprite Zero, Krombacher Bier.
devamı için...
2451 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,8 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Glückwunsch - ein sehr attraktives, fröhliches Foto !
25 Haz 15 üye tarafından:
Reisefigur
Dankeschön
03 Tem 15 üye tarafından:
abnehmsuse102
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle