28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 72,04g | Prot: 118,92g | Karb: 153,12g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Любятово Шоколадное с Нежной Глазурью, Активиа Йогурт Манго, Magic Grain Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Отрубями, Яичница с помидорами и зелен. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Хлебная Мануфактура Хлеб Пржевальский, Капуста тушеная с мясом и нутом. Akşam Yemeği: Волков Сырники с Семенами Чиа и Кокосовой Стружкой. Aperatifler/Diğer: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|