27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 60,71g | Prot: 82,66g | Karb: 97,09g.
Kahvaltı: SOJ Marshick, Кабачковые оладьи 6.09, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикое Море Креветки 50/70. Akşam Yemeği: Зеленые Оливки, Шашлык из Индейки, Просекко. Aperatifler/Diğer: Solvie Protein Biscuits Кокос, Мерси Конфеты. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|