siba 22 Günlüğü, 28 Nis 24

28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

63 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg. Geriye kalan: 5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Nisan 2024:

386 kcal

Yağ: 10,00g | Prot: 54,10g | Karb: 4,50g. Öğle Yemeği: Salad سلطة خس وبندورة وخيار وليمون, كفتة دجاج الريجيم كفتة دجاج دايت. devamı için...

Haftada 1,7 kg kaybediyor

Yorumlar

اديه طولتي لنحفتي 4 كيلو؟

06 May 24 üye tarafından: engrawan2

١٥ يوم

07 May 24 üye tarafından: siba 22


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

siba 22 Kilo Geçmişi