28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2229 kcal
|
Yağ: 92,33g | Prot: 123,35g | Karb: 229,04g.
Kahvaltı: 동서식품 프리마, 블랙커피, 아몬드. Öğle Yemeği: G7 블랙커피, 산과들에 원데이 에너지바 오리지널, 100% Rolled Oats, 냉동 블루베리, 대두완두아몬드 단백질. Akşam Yemeği: 산과들에 원데이 에너지바 오리지널, 미소 큐브 베이컨, 라타뚜이. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|