28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 53,84g | Prot: 64,90g | Karb: 81,95g.
Kahvaltı: Rimi Mellenes, Pilos Cottage Cheese Light, Зеленый Чай, Клубника, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Pop House Pop Corn Cheddar Cheese Taste, Smiltene Cheese Snack Kūpināta Siera Kraukšķi, Dzintars Kūpinātas Kausētās Desiņas. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Ekselence Plombīra Saldējums, Чай, Pikok Vistas Fileja Ar Garšaugiem Un Tomātiem, Milbona Svaigais Siers, Огурец (с Кожурой), Fazer Street Food Auzu Polārmaize. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|