28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 87,34g | Prot: 53,78g | Karb: 186,52g.
Öğle Yemeği: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar, Queijo Branco. Akşam Yemeği: Cacau Show Ovo Clássicos Crocante , Elma Chips Batata Palha Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Catupiry Requeijão Light, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Batatas Fritas, Nestlé Mega Clássico, Garoto Picolé Crocante. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|