28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 81,64g | Prot: 99,23g | Karb: 182,94g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Тыква, Замороженные Ягоды. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей , Насыщенное Шоколадное Мороженое. Aperatifler/Diğer: Банан, Сыр, Приготовленные Баклажаны. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilitmoonboiko Kilo Geçmişi
|