|
Cóż za weekend obfitujący w różne wydarzenia i zdarzenia. W sobotę na talerzu rządziły placki ziemniaczane, w niedzielę - 20 dkg na plusie. Żaden problem, bo mniej więcej dwa miesiące temu, po weekendzie przybywało około półtora kg. Po zastosowaniu dzienniczka i wagi kuchennej jest łatwiej ogarnąć zarówno ilość zjedzonego jedzenia, jak i wskazania na wyświetlaczu wagi. :)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|