26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 45,37g | Prot: 90,28g | Karb: 183,05g.
Kahvaltı: Halloren Royal Mints, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Филе Индейки, Green Smile Миндальное Молоко, Iberica Оливки с Анчоусом, Almond Kids Nuts, Сильпо Манго, San Grano Granola, Чумак Кукуруза Консервированная, Ясенсвіт Білок Яєчний, Bluedino Сыр Гауда, Маффины, Творог, Сельдерей. Akşam Yemeği: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Power Pro Протеиновый Батончик Brisee Cranberry, Огурец (с Кожурой), Чумак Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Пучок-Свіжачок Салат, Calvo Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Какао Белый Шоколад, Toblerone Белый Шоколад , Сильпо Манго, Помело. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ELIZABETH290703 Kilo Geçmişi
|