29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2538 kcal
|
Yağ: 86,18g | Prot: 119,60g | Karb: 326,10g.
Kahvaltı: 맛있닭 소스통닭가슴살 매콤바베큐, CU 밤양갱버터쿠키. Öğle Yemeği: 파리바게트 콰트로 치즈머핀, 롯데 스카치 캔디, 맛있닭 소스통닭가슴살 매콤바베큐. Akşam Yemeği: 금풍제과 보리건빵 (100g), 맛있닭 소스통닭가슴살 매콤바베큐. Aperatifler/Diğer: GS25 베이컨치즈에그 샌드위치, 커클랜드 냉동딸기, 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|